|
Bra vecka! Har inte rört mig så mycket men lyckats att hålla mig från allt extra. Men det är tufft nu när kvällarna är så långa! Bara att fortsätta.
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1025 kkal
|
Lemak: 26,92g | Prot: 41,80g | Karb: 152,65g.
Makan Pagi: Kavli Skinkost, Wasa Frukost, Socker, Mannagrynsgröt. Makan Malam: Makaroner, Köttfärssås. Camilan/Lainnya: ICA Majskaka Gräddfil & Lök. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maria-lof
|