|
Первый коллаж: минус 66,8кг за 8 месяцев☺️ Второй коллаж: минус 7,6 кг за 8ой месяц. Я не планировала эту цифру в 8ом месяце, но так вышло. Веду дневник в телеграмм: https://t.me/em_i_hudeu
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2284 kkal
|
Lemak: 94,68g | Prot: 187,69g | Karb: 173,88g.
Makan Pagi: ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный , Hortex Смесь Vip, President Масло Топленое, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, ВкусВилл Яблоко Карамелька, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес». Makan Siang: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Макфа Мука, Sen Soy Соевый Соус Классический, Чеснок, Bio National Сироп из Топинамбура Натуральный, ВкусВилл Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Чай, Окей Груша Форель, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, ВкусВилл Кешью Жареный. Makan Malam: Пятерочка Сливы, Sen Soy Соевый Соус Классический, Рыбный Год Филе Минтая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Укроп, Зеленый Лук, ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin. lagi...
|
|
1 sampai 20 dari 217
 Komentar
21 Nov 22 oleh anggota: КрошкаРублик
|
КрошкаРублик Работаем, пашем😁💪
21 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
Молодец! Продолжай, главное не останавливайся!
21 Nov 22 oleh anggota: figuraes
|
bytatiani Не смогу остановиться, потому что я впервые в жизни делаю то, что мне нравится☺️ Спасибо за поддержку❤️
21 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
21 Nov 22 oleh anggota: JVMelnik
|
21 Nov 22 oleh anggota: irina.nagornova
|
Ну какая же вы молодец! Гордость нашей ленты!
21 Nov 22 oleh anggota: cergant89
|
ого! какая молодец! отличный результат!
21 Nov 22 oleh anggota: Evalisska
|
Какая умничка... Так держать. Удачи нам всем и сил💪💪💪
21 Nov 22 oleh anggota: natasha.chernyaeva.79
|
21 Nov 22 oleh anggota: etonasya
|
21 Nov 22 oleh anggota: Eleneka
|
Молодец!!! 👏👏👏👍👍👍Удачи и успехов!!! ✌️✌️✌️
21 Nov 22 oleh anggota: SvetlanaKuts
|
молодец! так держать! 👏👏👏👍
21 Nov 22 oleh anggota: elmira_musaeva_1986
|
21 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
irina.nagornova Мне здорово это читатт, спасибо☺️❤️
21 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
cergant89 Прижала это сообщение к сердцу❤️ Спасибо😘
21 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
21 Nov 22 oleh anggota: AllochkaIQ
|
Evalisska Чертовски приятно, спасибо☺️😘
21 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
Бооожеее! Вот это результат!😍😍😍
21 Nov 22 oleh anggota: kassimovaadina99
|
Сэм Тор Ахаха😁 Спасибо за доброту❤️☺️
21 Nov 22 oleh anggota: Чумной суслик
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чумной суслик
|