|
07:00
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
2373 kkal
|
Lemak: 74,91g | Prot: 176,95g | Karb: 230,10g.
Makan Pagi: Coop Qualité & Prix Whey Protein, Coop Naturaplan Vollkorn Haferflocken, Prozis Burro di Arachidi. Makan Siang: Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Tonno in Acqua (in Scatola), La Molisana Penne Integrali. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Capretto, Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Pasta Sfoglia Danese. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dova
|