Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
47 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
828 kkal
|
Lemak: 37,42g | Prot: 52,61g | Karb: 73,05g.
Makan Siang: Indofood Bumbu Racik Tumis, Mentimun (dengan Kulit), Wortel Bayi, Bimoli Minyak Goreng, Tumis Kangkung, Dada Ayam. Makan Malam: Jamur Krispi, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Bengkoang, Melon, Pepaya. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan igacahyani_
|