Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2022
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2022:
|
1027 kkal
|
Lemak: 42,44g | Prot: 129,88g | Karb: 40,82g.
Makan Siang: REWE Salat Schale Thunfisch. Makan Malam: Qi2 Pro Whey Protein Shake Vanille, Weiße Champignons (Gebraten), Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat mit Dressing. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|