Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
2059 kkal
|
Lemak: 76,21g | Prot: 80,02g | Karb: 244,84g.
Makan Pagi: Ovo Mexido, Pão Francês, Sadia Mussarela, Alvorada Rosca de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Makan Siang: Skol Cerveja, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Macarrão, Arroz Branco (Cozido), Subway Tomate. Makan Malam: Pizza de Calabresa, Kibon Sorvete de Creme, Coca-Cola Coca-Cola. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tainaratoledo
|