Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Maret 2015
|
99,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 11,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2271 kkal
|
Lemak: 104,33g | Prot: 188,22g | Karb: 137,88g.
Makan Pagi: Bal, Tereyağı, Kaymak, Siyah Zeytin, Muratbey Sürmeli Peynir, Kepekli Ekmek. Makan Siang: Kabak Yemeği, Sütaş Ayran, Ülker Altınbaşak. Makan Malam: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Camilan/Lainnya: Yağsız Latte Kahve. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan emrhakan
|