Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
104,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 39,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1408 kkal
|
Lemak: 52,48g | Prot: 104,98g | Karb: 130,26g.
Makan Pagi: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Хлеб, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Булгур (Вареный). Makan Malam: Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние, Куриное Филе, Фасоль Стручковая. Camilan/Lainnya: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Хит Земляной Орех, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatyana.tatyana 8
|