Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
89,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1160 kkal
|
Lemak: 56,18g | Prot: 99,98g | Karb: 66,60g.
Makan Pagi: ВкусВилл Буженина из Мяса Птицы Куриная, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, Помидоры. Makan Siang: ВкусВилл Морская Капуста Сушёная Хрустящая Классическая, Мойва Жареная, Fish House Осетр Горячего Копчения, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Makan Malam: Скумбрия Холодного Копчения, Новый День Салат Листовой, Стрелки Чеснока, Кинза, Говяжий Бульон, Огурец (с Кожурой), Телятина Отварная, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Антоновка, Олег Сирота Сыр Истринский, Кофе с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan timofeeva_irina
|