Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2022
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
1538 kkal
|
Lemak: 72,41g | Prot: 76,27g | Karb: 140,98g.
Makan Pagi: Yeşil Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salatalık (Kabuklu), Ekmecik Kepekli Ekmek, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir. Makan Malam: Ekmecik Kepekli Ekmek, Tavuk Baget, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Camilan/Lainnya: Ülker Sütlü Çikolata, Buono Bütün Bademli Sütlü Çikolata . lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CEYHUN YILMAZ
|