Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Maret 2015
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1037 kkal
|
Lemak: 19,54g | Prot: 43,34g | Karb: 174,61g.
Makan Pagi: Bagley Galletitas de Salvado, Azúcar, Café Instantáneo. Makan Siang: Jugo de Manzana (Concentrado Congelado, Diluido con Agua), Milanesa de Pollo al Horno, Godet Gelatina Light Sabor Manzana. Makan Malam: Manzanas Rojas Deliciosas. Camilan/Lainnya: La Virginia Chocolino, La Serenísima Leche Descremada, Azúcar, Café Instantáneo, Azúcar. lagi...
|
|
1566 kkal
|
Latihan:
Mandi - 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Tidur - 14 jam dan 40 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan s paola
|