|
Ещё одна маленькая победа!
+ 3,5 кг за 7 месяцев
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2022:
|
2107 kkal
|
Lemak: 60,84g | Prot: 124,09g | Karb: 263,26g.
Makan Pagi: Виноград, Trolli Мармелад Strawberry Kiss, Chikalab Chika Layers Pistachio Yogurt, Велес Говядина Копчено-Вареная Степная, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Село Лесное Молоко 2,5%, Корона Мука Пшеничная в/с, Яйцо, President Творог 0,1%. Makan Siang: Апельсин, Говядина Нежирная Отварная, Говяжий Бульон, Митон Лапша для Супа, Мясные и Овощные Пиццы (36 см), Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы. Makan Malam: Protein Rex Пирожное Протеиновое Ламингтон Шоколадный, Говядина Нежирная Отварная, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Банан без Кожуры, Солнечный Чиабатта с Луком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные с Витаминами, Активиа Биойогурт Манго Маракуйя , Солнечный Чиабатта с Луком, Банан без Кожуры, Велес Говядина Копчено-Вареная Степная, Ахчин г Лаваш. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|