|
Insalata super gustosa per giornate Off!! gamberi e zucchine su letto di rucola, pomodori e mais
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1566 kkal
|
Lemak: 51,41g | Prot: 114,93g | Karb: 156,00g.
Makan Pagi: Wasa Fibres, Hero Marmellata Light Albicocche, Prozis Burro di Arachidi. Makan Siang: Develey Dressing Yogurt, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Pema Pane Proteico. Makan Malam: Conad Petto di Tacchino Arrosto , Pizza Margherita, Patatine Fritte fatte in Casa. Camilan/Lainnya: Oro Saiwa Grano Fondente , Lidl Skyr, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Vaniglia , Cabrioni Wafer al Cacao, Banana. lagi...
|
|
1658 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Xshiri
|