Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1510 kkal
|
Lemak: 62,61g | Prot: 97,90g | Karb: 134,21g.
Makan Pagi: Milbona Bio Frische Vollmilch, Walnüsse, Spielberger Hafer Porridgeflocken, Seeberger Blaue Weinbeeren. Makan Siang: Roggenbrot, Hartgekochtes Ei, Stollen, Leimer Markklößchen, Hühnerbrühe oder Bouillon, Hähnchenbrust. Makan Malam: Kerrygold Butter, Roggenbrot, Thüringer Landgarten Gewürzgurken , Landliebe Butterkäse, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). Camilan/Lainnya: Body & Fit Smart Protein Chips Barbecue, Eiweiß. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stern63263
|