Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1291 kkal
|
Lemak: 65,72g | Prot: 122,99g | Karb: 43,92g.
Makan Pagi: Knorr Pommes Sauce, Eiweissbrötchen, Kaffee, 3 Bears Porridge Zimtiger Apfel, Tomaten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Knorr Knoblauch Sauce, Beef Tartare. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Suckerland
|