Jurnal elena_kor06, 19 Nov 22

Можно рецепт?😍 

Конечно😊 На 3 кексика - у меня формочки специальные силиконовые, можно сделать в пластиковом контейнере один кексик. Овсяные хлопья - 15гр, 1 яйцо, кефир 1℅ - 2 ст.ложки (это 20гр), какао порошок - 2 ч.ложки (у меня на весах получилось 8гр) , 1/3 ч.ложки соды , сахазам по вкусу (у меня стевия). Мягкий творог для украшения, вишня во внутрь. Смешать яйцо, кефир, хлопья, какао, соду, сахазам - положить в формочки в серединку положить по вишне, можно по 2 (можно ещё по кусочку горького шоколада) и в микроволновку на 2-3 минуты (смотря какая мощность) я в итоге делала 2.5 мтнуты. Потом достать остудить, украсить творогом, можно посыпать кокосовой стружкой, ягодами и вуаля вкуснятина 😇 

МИЛЫЕ ЖЕНЩИНЫ И ДЕВУШКИ! 🙎Вы хотите скинуть лишний вес? 😭 Но у вас не получается? Мы поможем вам скинуть вес быстро и легко! На сколько вы можете похудеть? Да на сколько сами пожелаете! ⏳Для этого вам не надо проводить кучу времени в спорт зале! 😯Не на до голодать! 🍚Мы научим вас правильному подходу к питанию. 💪Покажем не хитрые, но очень эффективными физические упражнения. 🚩Будем поддерживать вас 24/7. 🌟А ещё в нашем арсенале есть продукты и целые системы для правильного, лёгкого и эффективного снижения веса. ✨Так же мы проводим бесплатные марафоны стройности! Победители получают шикарные призы🎉🏆🎉 Присоединяйтесь! И будем Стройными! Восхитительными! Вы с нами? ТОГДА ✔ пишите в WhatsApp 89826234340 с пометкой " Хочу в чат"