|
Завтрак 650кал: яичный рулет с пармезаном, острым сырным кремом,огурцом и лососем
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1665 kkal
|
Lemak: 106,94g | Prot: 126,21g | Karb: 47,04g.
Makan Siang: Каперсы, Byodo Горчица, Baltais Сметана 20%, Свинина. Makan Malam: Жёлтый Болгарский Перец , Casino Оливки с Миндалем, Lidl Tirokafteri, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Amazing Island Лосось Слабосолёный. Camilan/Lainnya: Pulsin Keto Mint Choc&Peanut, Alpro Almond Barista, Alambra Cottage Cheese, Магнит Гранат, Киви. lagi...
|
|
 Komentar
отдайте все это скорее мне!
19 Nov 22 oleh anggota: Mishutka1978
|
19 Nov 22 oleh anggota: Анка жрун
|
доброго дня🎀 рулет выглядит идеально, очень аппетитно 🔥
19 Nov 22 oleh anggota: KATe_RINa1709
|
Какая красотаап и вкусно!как вы это готовите?тоже хочу
19 Nov 22 oleh anggota: Тати2019
|
Добрый день Настенька!!!🙋♂️🌞Какая красота и вкуснятина!!!🥰😋😉🌹👍
19 Nov 22 oleh anggota: 3volk
|
Mishutka1978 😃😃😃😃 опоздали!!!
19 Nov 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Анка жрун не знаю пп ли.. 🤔🤔🤔 но пожалуй да...3 яйца, специи, кунжут, 1ч л псиллиума и 20г тёртого пармезана.
19 Nov 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
KATe_RINa1709 доброе утро, Кать! 🙃🌺 Спасибо большое ✨
19 Nov 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
Тати2019 состав написала ниже. На противень и в духовку на минут 20 при 180°. Достать,начинку и закрутить в рулет. ☺️🌿
19 Nov 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
3volk Андрей, доброго субботнего утра! 😌🌺 хороших выходных! 🌤️🙃
19 Nov 22 oleh anggota: Anastasia_LCHF
|
19 Nov 22 oleh anggota: Тати2019
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|