Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
104,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 39,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1518 kkal
|
Lemak: 49,16g | Prot: 94,03g | Karb: 173,65g.
Makan Pagi: ECO Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Груша, Яблоко Зеленое, Ямми Пастила, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Makan Siang: Пастила, Куриное Филе, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Makan Malam: Хлеб Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Щука, Яйцо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tatyana.tatyana 8
|