Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2022
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2022:
|
1201 kkal
|
Lemak: 41,18g | Prot: 58,80g | Karb: 162,28g.
Makan Pagi: Selai Jeruk, Tomat Merah. Makan Siang: Tempe Penyet, Kentang Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Regal Marie, Sun Kara Nata de Coco, Bubur Kacang Hijau. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trase'
|