Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1038 kkal
|
Lemak: 31,14g | Prot: 73,11g | Karb: 114,48g.
Makan Pagi: Piracanjuba Leite UHT Integral, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Banana Nanica, Ovo Frito. Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas Fritas sem Gordura, Tomates Vermelhos. Makan Malam: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido, Padaria Pão Francês. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ketlen.salarolli
|