Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
57,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1321 kkal
|
Lemak: 57,12g | Prot: 65,10g | Karb: 135,66g.
Makan Pagi: Ne Moloko Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе (из Молотых Зерен), Вдохновение Шоколад Классический, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Перекресток Авокадо , Сармич Сыр Твердый Гранд, Гречка Отварная. Makan Siang: Токио Сити Суп-Пюре из Чечевицы с Курицей, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Икра из Баклажанов. Makan Malam: ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Сладкий Красный Перец, Бондюэль Молодая Кукуруза. Camilan/Lainnya: Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ghhhhhhh
|