Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
99,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1323 kkal
|
Lemak: 54,92g | Prot: 59,81g | Karb: 160,51g.
Makan Pagi: Banana. Makan Siang: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Gomes da Costa Sardinha em Óleo, Pullman Rap10 Integral. Makan Malam: Castanhas de Caju, Ameixa Seca, Estrela do Oriente Damasco Seco, Melancia. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Minas Frescal, Queensberry Geléia de Pimenta. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vieira.richard_
|