Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,8 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1070 kkal
|
Lemak: 30,53g | Prot: 45,64g | Karb: 161,49g.
Makan Pagi: Caffè Decaffeinato, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Agrisicilia Marmellata di Mandarino Tardivo di Ciaculli, Crastan Orzo Caffè. Makan Siang: Perugina Fondente Extra Arancia, Scarola, Mandarino, Arance, Pescanova Totano Cotto in Pezzi. Makan Malam: Sarchio Cioccolato Fondente Extra e Arancia 74%, Mulino Bianco Biscotti Schiaccianoci, San Carlo Crostini Dorati, Insal'Arte Vellutata di Funghi Misti con Porcini, Mirtilli. Camilan/Lainnya: Mirtilli, Prugna Essiccata, Noci, Mandarino, Mandarino, Noci, Activia Zero Pesca. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aemilius66
|