Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1208 kkal
|
Lemak: 30,15g | Prot: 91,65g | Karb: 143,16g.
Makan Pagi: Mimosa Leite Meio Gordo, A Vaca que ri Queijo Fundido, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Nespresso Café Expresso, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Nespresso Café Expresso, Terra Nostra Snack Light, Bom Petisco Atum Posta Ao Natural, Maçã. Makan Malam: Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia, Danone Yopro Stracciatella, Continente Bolacha Maria , Babybel Mini Queijo Light. Camilan/Lainnya: Maçã, Continente Tostas de Trigo Extrafinas, Babybel Mini Queijo Light. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|