Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 31,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1070 kkal
|
Lemak: 27,33g | Prot: 81,18g | Karb: 128,80g.
Makan Siang: Sadia Miolo de Alcatra, Tomates, Brócolis Chineses (Cozido). Makan Malam: Tomates, Grão-de-Bico Cozido, Brócolis Chineses (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Catupiry Requeijão Cremoso, Sadia Filé de Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Ritter Barra de Cereal Morango e Aveia com Chocolate, Banana. lagi...
|
|
2945 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gcsgisele
|