Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
3837 kkal
|
Lemak: 107,52g | Prot: 159,00g | Karb: 509,71g.
Makan Pagi: Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Banane, Gepa Grand Noir Zartbitter 70%, Oatly Hafer Barista Edition. Makan Siang: Aldi Bio Vollkornnudeln, Mischgemüse, Beste Ernte Kidney-Bohnen. Makan Malam: Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. Camilan/Lainnya: DM Bio Vegane Elisen Lebkuchen , DM Bio Beeren Müsli, Trolli Dinorex, ültje Erdnüsse, Naturgut Bio Dattelriegel Haselnuss & Kakao, Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BeneFZ1
|