|
Мой завтрак на 756 калорий) Геркулес на молоководе. И дополнительно чай с молоком и 2 дольки шоколада. Эх не легко набрать калораж😅
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1713 kkal
|
Lemak: 79,03g | Prot: 122,03g | Karb: 127,69g.
Makan Pagi: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Подовый 1 Сорт, Коровкино Масло Сливочное 72,5%, Коровкино Молоко 3,2%, Коровкино Сыр Сметанковый, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Коровкино Молоко 3,2%, Олейна Подсолнечное Масло , Редька, Котлетки из грудки 1. Makan Malam: Коровкино Молоко 3,2%, RLine Протеин. Camilan/Lainnya: Голден Яблоко . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 4ernenkaya
|