Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2022
|
59,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2022:
|
1258 kkal
|
Lemak: 65,96g | Prot: 71,20g | Karb: 144,75g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Ren-Milk Сыр Сулугуни, Овсяноблин. Makan Siang: Куриное Филе Жареное без Масла, Картошка Тушеная. Makan Malam: Бабаевский Шоколад Горький, Фундук, Мандарины, ИП Цой Лаваш Здоровье Ржаной , Кабачковая Икра, Папа Может Сосиски Сочные, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Солнечный Пирожное Картошка , Чай с Молоком, Шоколадный Кекс. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|