Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
851 kkal
|
Lemak: 37,81g | Prot: 75,99g | Karb: 50,58g.
Makan Siang: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Papafacil Papa a la Francesa , Alamar Atún Rallado en Aceite, Alitas de Pollo al Horno o Fritas con la Piel (Comiendo la Piel), Alamar Atún en Agua (97g), Papas a la Francesa. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dianacr30
|