|
Protein barlara zam gelince 😍
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1860 kkal
|
Lemak: 79,42g | Prot: 71,84g | Karb: 225,34g.
Makan Pagi: Sütlü İrmik Tatlısı, Pekmezli Kek, Badem, Bitkisel Çay, Çırpılmış Yumurta, Sirke. Makan Siang: Sütlü İrmik Tatlısı, Sütaş Süzme Yoğurt , Eti Etimek , Çırpılmış Yumurta, Brokoli. Makan Malam: Doğanay Şalgam Suyu, Altınkılıç Kefir, Eti Etimek , Soğanlar, Brokoli, Ülker Şeker İlavesiz %52 Bitter Çikolata . Camilan/Lainnya: Bitkisel Çay, Performans Basmati Pirinç, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mandalina, Sütlü İrmik Tatlısı, Badem. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melikersin
|