Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
107,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 26,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1187 kkal
|
Lemak: 41,84g | Prot: 52,70g | Karb: 157,47g.
Makan Pagi: Itambé Iorgute , Maçã, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Makan Siang: McCain Batata Pré-Frita Congelada, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Tirol Queijo Mussarela (18g), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), BH Pão de Forma, Ovo Mexido. Camilan/Lainnya: Laranja Pêra. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quintela Tamandua
|