Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1254 kkal
|
Lemak: 60,32g | Prot: 79,10g | Karb: 105,59g.
Makan Pagi: Epicure Better Than Bacon, Kirkland Signature Egg Whites, Kirkland Signature Goat Cheese, Bell Peppers, Oranges , Tomatoes, Egg. Makan Siang: Apples , Liberte Yogourt Nature, Beet Soup (Borscht). Makan Malam: Fontaine Sante Mini Hummus Traditional , Que Pasa Organic Tortilla Chips, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), President's Choice Organics Extra Virgin Olive Oil, Apetina Feta Cheese, Bell Peppers, Cos or Romaine Lettuce , Cucumber (with Peel) . Camilan/Lainnya: Sports Research Collagen Peptides. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ronybear
|