Jurnal erinromantika, 17 Nov 22

Очень вкусный и полезный салат с кальмаром, яйцом, огурцом, китайской капустой и грецким орехом. Заправлен сметаной 10%. Можно йогуртом греческим

---

1432 kkal

Lemak: 61,49g | Prot: 102,99g | Karb: 115,57g.   Makan Pagi: Малиновое Варенье, Лента Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сырники ПП на Рисовой и Кукурузной Муке. Makan Siang: Оливковое Масло, и Зимой и Летом Гавайская Смесь, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Makan Malam: Буханка Хлеб Бездрожжевой Заварной, Салат с Кальмаром, Огурцом, Яйцом и Грецким Орехом. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кокосовый Чизкейк Домашний на Кокос.Сливках, Чай, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. lagi...