|
depois da foto acrescentei 4g de chia. 256cal.😋
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
818 kkal
|
Lemak: 28,18g | Prot: 81,91g | Karb: 53,80g.
Makan Pagi: Ovo (Inteiro). Makan Siang: Tangerinas, Ceifeiro Semente de Chia, Qualitá Tomate Grape, Pepino Japonês, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Makan Malam: Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Sonda Ameixa Vermelha, Danone Iogurte Natural Desnatado . lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Belage
|