Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
101,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 22,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1199 kkal
|
Lemak: 81,12g | Prot: 97,77g | Karb: 19,63g.
Makan Pagi: Copra Farinha de Coco Live, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo. Makan Siang: Queijo Parmesão Ralado Seco, Sadia Mussarela, Peito de Frango, Quatá Creme de Leite. Makan Malam: Friboi Carne Moída de Acém, Vigor Requeijão Cremoso Light. Camilan/Lainnya: Absolut Nutrition Pasta de Amendoim Integral com Whey Protein - Protein Ball. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aiseamaral
|