Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1112 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 34,49g | Karb: 135,63g.
Makan Pagi: Chia-Samen, DM Sportness Eiweiß Shake Vegan, Kaki, Lyttos Joghurt nach Griechischer Art Natur. Makan Siang: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Lieken Urkorn Bauernmild (55g), Asia Green Garden Tasty Noodles Sweet Chili. Makan Malam: Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Vitasia Erdnussöl, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cj 42
|