Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2022
|
64,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
2312 kkal
|
Lemak: 66,99g | Prot: 142,82g | Karb: 276,09g.
Makan Pagi: Happy Bio Semillas de Chia, Lidl Arándanos Congelados, HSN Sports Peanut Butter, Banana, Milbona Leche Fresca Pastoreo Entera, Lidl Frambuesas Congeladas, Lidl Avena, Huevo. Makan Siang: Biocop Shoyu Salsa de Soja, Cebolla Morada, Olisone Aceite de Oliva Virgen Extra, Banana, Campo Largo Lentejas Cocidas, RealValle Lomo Embuchado, Hacendado Brotes Germinados, Pimiento Rojo, Lima. Setelah Makan Siang: Banana, Hacendado +Proteinas Pudding Caramelo. Makan Malam: Golden Sun Quinoa Tricolor Bio Organic, Olisone Aceite de Oliva Virgen Extra, Bio Organic Tofu Sabor Natural, Freshona Tomate Triturado, Cebollas. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan silviarotger
|