|
доброе худеющее утро всем☃️мой завтрак
Lihat Kalender Diet, 17 November 2022:
|
1488 kkal
|
Lemak: 66,06g | Prot: 70,31g | Karb: 154,74g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: B&B Конфеты Желейные "Озорная Пчелка", Чай с Сахаром, Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Жареная Картошка, Хлеб Черный, Селедка. Makan Malam: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лук, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко. lagi...
|
|
2853 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam dan 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sveeeeeeet
|