Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
770 kkal
|
Lemak: 24,15g | Prot: 35,43g | Karb: 105,56g.
Makan Pagi: Adria Bolacha Água e Sal. Makan Siang: Pimentões Vermelhos, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Makan Malam: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Mexido, Urbano Arroz Integral tipo 1. Camilan/Lainnya: Maçãs Gala, Café com Leite Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alessandra.gms17
|