Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
89,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1455 kkal
|
Lemak: 66,42g | Prot: 122,14g | Karb: 91,59g.
Makan Pagi: Del Primo Salsa Roja, Papa Cocida, Huevo Revuelto. Makan Siang: Del Primo Salsa Roja, Verduras Cocidas Mixtos (Maíz, Habas, Guisantes, Alverjas y Zanahorias), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: San Juan Claras de Huevo, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, HEB Frijol Negro, Caperucita Queso Panela Light , PAM Pam, Huevo, San Rafael Salchicha de Pavo. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rolomas
|