Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2195 kkal
|
Lemak: 82,84g | Prot: 133,93g | Karb: 225,55g.
Makan Siang: Milbona Frischkäse Körniger, Kiwi, Banane, Granatapfel, Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Kölln Haferflocken, DM Bio Kokosmehl, Zirkulin Flohsamenschalen , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet. Makan Malam: Erdschwalbe Bio Erbsenproteinpulver , Ener Bio Tofu Geräuchert, Oryza Natur Reis, Rapsöl, Kreuzkümmel, Beste Ernte Pizzatomaten, Rote Linsen, Knoblauch, Zwiebeln. Camilan/Lainnya: Lidl Cashewkerne, Ja! Gouda Jung. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pegah1981
|