Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
2128 kkal
|
Lemak: 75,89g | Prot: 119,38g | Karb: 236,51g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белогорье Печенье Затяжное, Махеевъ Джем Клубничный, Избенка Запеканка Творожная 5%, Белый Город Молоко 2,5%. Makan Siang: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Свеклы, Курица Вареная, Картошка Вареная. Makan Malam: Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Белый Город Молоко 2,5%, Свеклы, Картошка Вареная, Вологодское Яйцо. Camilan/Lainnya: Курица Вареная, Макароны Отварные, Рогачев Сгущенка, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Malibu Конфета, Белогорье Печенье Затяжное, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marimaniac
|