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3 ° dia de reeducação alimentar! não consegui postar nada aqui hoje devido a correria, mais sigo firme ! graças a Deus
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
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1282 kkal
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Lemak: 50,88g | Prot: 106,67g | Karb: 99,98g.
Makan Pagi: Café Brasileiro Café. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Makan Malam: Cebolas Maduras Cozidas, Tomates Vermelhos, Maçãs Gala, Fígado de Galinha, Sadia Mussarela. Camilan/Lainnya: Café, Pullman Pão de Forma, Ovo Frito. lagi...
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