Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
89,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 19,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
621 kkal
|
Lemak: 33,76g | Prot: 17,49g | Karb: 60,01g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. Makan Malam: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Волков Салями Классик, Киприно Сыр Витязь 50%, Коломенское Батон Нарезной. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Traktorist
|