Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2022:
|
1203 kkal
|
Lemak: 33,41g | Prot: 42,20g | Karb: 182,47g.
Makan Pagi: Kupat Tahu. Makan Siang: Kerupuk Makanan Ringan, Rujak, Makaroni atau Mie dengan Keju (Campuran Ditumbuk dengan Saus Keju). Makan Malam: Kraft Macaroni & Cheese Dinner. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 37 menit, Naik Sepeda Motor - 7 menit, Mandi - 22 menit, Memasak - 1 jam dan 20 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 55 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 12 jam dan 39 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ade Sri Farida
|