Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
1012 kkal
|
Lemak: 32,74g | Prot: 49,33g | Karb: 152,70g.
Makan Pagi: Coffee, Great Value Bottled Water (Bottle), Sunsweet Pitted Prunes, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Makan Siang: Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Sun World Black Seedless Grapes . Makan Malam: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Branch Fresh Sweet Corn , Chicken Nuggets. Camilan/Lainnya: Ginger tea, York Peppermint Pattie (Fun Size). lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oceanladyjulia
|