Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
2143 kkal
|
Lemak: 138,57g | Prot: 77,40g | Karb: 152,85g.
Makan Pagi: Сарделька, Super Food Семена Чиа Чёрные и Белые, Natura Сыр Сливочный 45%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Botanica Микс Зелени Салатный, Almette Творожный Сыр Сливочный, Жареное Яйцо. Makan Siang: Халва, Простоквашино Молоко 6%, Банан. Makan Malam: Вода. Camilan/Lainnya: Вода. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 16626
|