|
lagi di posisi males diet, males makan, mager tapi badan mulai berontak muka mulai breakout walau sebiji. 🤣karena suami ud bb 75 dan aku masih 76,6 mau tak mau mari kita diet lagi. krn bb yoyo waktu ibu dirumah nyentuh 79 tp balik lagi ke 76 krn atur mkn
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
732 kkal
|
Lemak: 19,22g | Prot: 23,17g | Karb: 108,21g.
Makan Pagi: Telur Ceplok, Nasi Putih, Energen Sereal Coklat. Makan Siang: Tempe Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zyu_25
|