Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2022
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 14,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2022:
|
1511 kkal
|
Lemak: 86,96g | Prot: 80,61g | Karb: 131,94g.
Makan Pagi: Fried Tofu , Tempeh , Vegetable Soup (Home Recipe), Fried Egg , Chicken Nuggets, Fukumi Nasi Porang, Latte Coffee. Makan Siang: Fried Egg, Tempeh, Fried Tofu, Fukumi Beras Porang. Makan Malam: Ultra Jaya Ultra Milk Full Cream, Elvan Today Croissant, Fried Egg , Fukumi Nasi Porang. Camilan/Lainnya: Nut Mixture with Seeds. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahdermawan
|