Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 32,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2022:
|
542 kkal
|
Lemak: 5,68g | Prot: 12,66g | Karb: 117,36g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês. Makan Siang: Mangas, Carne de Porco do Lombo Assada, Limonada, Salada de Alface com Vegetais Variados. Camilan/Lainnya: Mangas. lagi...
|
|
3026 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 43 menit, Hiking - 2 jam, Tidur - 7 jam, alongamento matinal - 17 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan glauciene s
|